Síndrome metabólico: pierde fuerza y lo padecerás

Síndrome metabólico: pierde fuerza y lo padecerás

Rehabilitación Metabólica

Con el paso del tiempo es normal que disminuyas la cantidad de actividad física regular e intensa. Debido a esto tus músculos experimentarán una falta de estimulación que, sumado a la edad, traerá aparejada una pérdida de la fuerza la cual posee una significativa correlación con el Síndrome Metabólico. En el artículo te lo explico.

Insulinorresistencia: ¿cómo debes ejercitarte si la padeces?

Insulinorresistencia: ¿cómo debes ejercitarte si la padeces?

Rehabilitación Metabólica

Las condiciones iniciales adversas y la baja posibilidad de adaptación al programa de ejercicios de las personas con insulinorresistencia, aumento del sobrepeso o estadío pre diabético tipo 2 deben permitir fijar metas posibles en cuanto a prolongar adecuadamente la duración y la intensidad de la actividad física. En el artículo te doy parámetros a seguir.